A.自然是运动妆的关键。

　　面部化妆要非常自然、看去就像没有化收，但仍然美丽，令人赏心悦目。

　　B.使用耐汗粉底。

　　运动妆型极需表现一种健康的肤色和恰到好处的血色，因此，粉底的作用不可忽视。略带棕色的粉底最合适，可使脸庞显得清秀。但要选用耐汗抗水型的，否则打扮得再漂亮，中途被开水冲了，也不成样子。

　　C.脸和身体肤色要一致。

　　如果穿的运动装有较多裸露、那么露出的部分一定要与脸的颜色一致。比如，身上已被晒成麦色，那么脸也应涂上相应粉底，这样才合拍。防晒是运动前必须做的功课，脸和裸露处应涂防晒的汾底，以保护肌肤不受紫外线伤害。

　　D.化收不宜过艳。

　　注意健康感和年轻感很关键.淡粉红色或橙色眼影适合暖色调的运动装束，珠灰或闪光眼影适合冷色调运动装束、尤其适合一些灯光下表演项目的运动打汾。唇彩宜用健康的玫瑰红或橙红色，唇的中央可打上一点亮光唇彩。尽可能少用黑，褐色眼影，最好不画眼线或浓重的眉毛，以免显得生硬，且流汗后易破坏面部的清爽和洁净。

　　E.使用非水溶性睫毛油。

　　这种睫毛油可使眼睛更有魅力，并且不会留下化妆痕迹，看去十分俏丽。当然，使用前的秘诀是先电烫睫毛，使之有型。

　　F。运动着装应注重安全和美观。

　　运动时应穿运动胸罩，目前非常流行全棉弹力质地并附有衬托的运动胸罩，可有效保护胸部。穿一双亮丽且有减震功能的运动鞋也很必要。在健身房、网球场不仅要妆靓，身上的运动装也应保持一种簇新和醒目感，这样才能体现你的生活品味和个人素质，显得人儿俏。